반응형 영유아 치아1 영유아 치아 건강을 위해 피해야 하는 간식 TOP3 영유아의 치아 건강을 위해 양치뿐만 아니라 간식에서도 고려해야 하는 점이 있습니다. 오늘은 간식을 선택할 때 고려해야 하는 몇 가지 팁과 영유아의 치아에 해로운 간식 TOP3을 알아보겠습니다. ▶간식을 선택할때 고려해야 할 점 1. 설탕 함량 : 설탕이 많은 간식은 충치를 유발하는데 입안에는 자연적인 세균이 존재하는데 이 세균은 설탕을 먹고 산을 생성하고, 이 산은 치아 에나멜을 공격하여 충치를 유발합니다. 2. 자연 식품 위주 : 가능한 신선한 과일, 채소, 무가당 요구르트와 같은 자연식품을 간식으로 주는 것이 좋습니다. 이러한 식품이 영양가가 높고 치아 건강에 도움이 됩니다. 3. 부드러운 질감 : 영유아의 치아와 잇몸을 고려하여 부드러운 질감의 간식을 선택하세요. 4. 영양 성분 고려 : 칼슘, 비.. 2024. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
