반응형 단 하나의 리뷰50 영유아 치아 건강을 위해 피해야 하는 간식 TOP3 영유아의 치아 건강을 위해 양치뿐만 아니라 간식에서도 고려해야 하는 점이 있습니다. 오늘은 간식을 선택할 때 고려해야 하는 몇 가지 팁과 영유아의 치아에 해로운 간식 TOP3을 알아보겠습니다. ▶간식을 선택할때 고려해야 할 점 1. 설탕 함량 : 설탕이 많은 간식은 충치를 유발하는데 입안에는 자연적인 세균이 존재하는데 이 세균은 설탕을 먹고 산을 생성하고, 이 산은 치아 에나멜을 공격하여 충치를 유발합니다. 2. 자연 식품 위주 : 가능한 신선한 과일, 채소, 무가당 요구르트와 같은 자연식품을 간식으로 주는 것이 좋습니다. 이러한 식품이 영양가가 높고 치아 건강에 도움이 됩니다. 3. 부드러운 질감 : 영유아의 치아와 잇몸을 고려하여 부드러운 질감의 간식을 선택하세요. 4. 영양 성분 고려 : 칼슘, 비.. 2024. 12. 7. 우리아이 탄산음료 먹어도 될까? 탄산음료는 일반적으로 어린아이들에게 제한하여 섭취하는 것을 권장하지 않습니다. 탄산음료는 제한하는 이유는 무었을까요? 오늘은 우리 아이에게 탄산음료를 먹이지 말아야 하는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리 아이에게 탄산음료를 먹이지 말아야 하는 이유1. 설탕 함량 : 대부분 탄산음료는 높은 설탕 함럄을 포함하고 있어 비만과 치아 건강에 해로울 수 있습니다. 2. 카페인 : 일부 탄산음료에는 카페인을 포함하고 있어 아이들에게 수면장애를 유발할수 있습니다. 3. 산성도 : 탄산음료는 산성이 강해 치아의 에나멜을 부식시키고, 충치의 위험을 증가시킵니다. 4. 영양결핍 : 탄산음료를 많이 마시면 아이들이 필요로 하는 영양소가 풍부한 음식을 덜 섭취하게 하여 영양 불균형이 발생할 수 있습니다. 5. 습관형.. 2024. 11. 30. 우리아이에게 해주는 긍정적인 말 우리 아이에게 해주는 긍정적인 말은 아이의 자신감을 키우고 정서적 발달에도 큰 도움이 됩니다. 오늘은 우리 아이에게 해주는 긍정적인 말을 알아보도록 하겠습니다. 1. 아이의 지능과 문제 해결 능력을 칭찬합니다. - 너는 정말 똑똑해! 2. 노력과 과정을 강조해 긍정적인 피드백을 줍니다 - 너의 노력이 정말 대단해! 3. 아이의 독특함을 인정합니다. - 너는 특별한 아이야! 4. 실패에 대한 두려움을 줄여줍니다. - 실수해도 괜찮아! 5. 아이가 감정을 표현하도록 격려합니다 - 너의 감정을 표현해줘서 고마워! 긍정적인 말을 해주는 건 여러 상황에서 매우 유익합니다. 다음과 같은 상황에서 효과적입니다.1. 아이가 목표를 달성했거나 과제를 끝냈을 때 칭찬해 주면 자신감을 높일 수 있습니다. 2. 아이가 열심히.. 2024. 11. 27. 모유수유의 장단점, 면역력에 미치는 영향 모유수유는 정말 아기의 건강과 성장에 많은 이점을 제공합니다. 오늘은 모유의 장단점과 모유 수유가 아기의 면역력에 미치는 영향에 대해서 알아보겠습니다. ▶장점 1. 영양소 풍부 : 모유는 아기가 성장하는 데 필요한 모든 영양소를 포함하고 있습니다. 면역글로불린이 풍부하여 아기를 감염으로부터 보호합니다. 2. 비만 예방 : 모유는 아기의 체중 조절에 도움을 줄 수 있고, 아기의 소화기능에 맞춰져 있어 소화가 잘되고 변비나 알레르기 문제를 줄이는데 도움을 주며, 아기의 에너지 조절 및 식습관 형성에 좋은 영향을 미친다. 3. 정서적 유대 : 어머니와 아기 간의 정서적 유대를 강화하는데 중요한 역할을 합니다. 4. 면역력 강화 : 모유는 면역글로불린과 기타 면역 관련 물질이 포함되어 있어, 아기가 성장하는 동.. 2024. 11. 25. 쪽쪽이의 장단점과 떼는 시기 및 주의사항 아기에게 정서적 안정과 불안감 해소 등 여러 가지의 이유로 쪽쪽이를 사용을 하는데 오늘은 쪽쪽이의 장단점과 쪽쪽이를 떼는 시기까지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 쪽쪽이의 장단점 ▶ 장점 1. 진정 효과 : 쪽쪽이를 사용하면서 스스로를 진정시키는 방법을 배우게 되어 아기가 편안함을 느끼고, 안정감을 얻는데 도움을 줍니다. 2. 수면 유도 : 아기가 잠들기 전 쪽쪽이를 사용하면 수면을 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 흡입 반사 자극 : 아기에게는 자연스러운 흡입반사를 자극하여 불안감을 줄여줍니다. 4. 이유식 전 후 사용 : 이유식을 시작하기 전후에 쪽쪽이를 사용하면 아기가 음식을 받아들이는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. 사회적 상호작용 촉진 : 쪽쪽이를 사용할 때 부모나 보호자와의 상호.. 2024. 11. 20. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음 반응형
